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夏季小學生戶外運動應注意的幾個問題

初夏,北京已然感覺到熱了!夏天孩子喜歡玩兒水,這是天性。各種戶外運動都會導致大量出汗,出汗是孩子生長必需的新陳代謝。那么夏季小齡孩子在戶外運動的時候應注意哪些問題呢?

夏季小學生戶外運動應注意的幾個問題

初夏

1、及時補充足夠量的水分。

2、適當增加鹽的攝入量。

3、成長期要定期補鈣,我家兒子8歲,每三個月間隔補鈣。

夏季小學生戶外運動應注意的幾個問題

養育健康娃娃

4、注意水果蔬菜的衛生,尤其是生食的。

5、孩子摔倒不建議馬上行動,盡量讓孩子自己處理出現的問題。

6、孩子間發生口角,請多給孩子一些建議而非大打出手(針對幾個別人的話,傷了你的心,我很抱歉,但這么做孩子會更糟糕的)。

夏季小學生戶外運動應注意的幾個問題

孩子的格局,應從小做起。

7、蚊蟲叮咬還是要適當注意的。

8、每天至少兩種蔬菜,每周吃一次魚。

來源:今日頭條

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